Aloha in Life

ちょっと前になりますが、日本から遊びに来た友達と“イルカと泳ぐ”ツアーに参加して来ました。 〈後日記事をアップします〉 その時の動画はこちら↓ https://www.youtube.com/watch?v=uNnjwMaUIPw

前回の記事からの続きになります。嬉しいことに、今年になってまた安田成美さんからヨガレッスンの依頼をいただきました！う〜感激！再びレッスンの依頼を頂けるなんて。ありがたいです♡1年ぶりにお会いする成美さんは、変わらず素敵で、優しい笑顔でやっ...

木梨憲武さんの番組に出た後、安田成美さんからヨガレッスンの依頼が！ビッグニュースに驚き。テレビで見るあの優しい笑顔目の前に。成美さんの姿勢の美しさや優しさに感動し、楽しい時間を過ごしました。

ハワイのハパルアマラソに初挑戦！準備不足で走り始めて直ぐに息が上がってしまいましたが、ハワイの海やダイヤモンドヘッド、街の風景など見ながら走れるので飽きずに楽しく自分のペースで走り&歩き続けられました。楽しい経験です。

美しいハワイの海はいつ見ても心躍るものですが、実はこの時期ならではの魅力があるんです。それは…ホエールウォッチング（クジラの観察）。 ハワイには自然の神秘が沢山ありますが、存在感あるハワイアンホエール（ヒゲクジラ）を見れるのもその一つ。冬...

先日ホノルルマラソンが開催されました。第51回ホノルルマラソン。フルマラソンとStart To Park 10K（10km）の2種目が日曜に開催され、私はStart To Park 10Kに参加しました。マラソンは苦手な私ですが、無事に完走できました！今回はその時の様子や感想を...

今週末はホノルルマラソンが開催されます。毎年12月に開催されるホノルルマラソン。1973年から始まり今年は第51回。ホノルルマラソンは時間制限がなくタイムにかかわらず完走できるのから、初心者でも参加し易いのだそうです。そしてハワイの景色を楽しみ...

日本へ帰国した際、大河ドラマををみている父のリクエストで、徳川家康のゆかりの地を巡る旅へ行きました。 １日目は浜松城へ。ここは城壁が立派で、見応えあります。天守閣も改装され、映像による展示などもあり楽しめます。 そして現在はNHK大河ドラマ館...

サウンドバスは心と体に良い効果があることで知られています。今回は、サウンドバスの効果についての記事です。ご興味のある方の参考になれば幸いです。 サウンドバスは、音楽の振動や癒しの音でリラクゼーションを促し、ストレスを軽減し、心地よい瞑想状...

ハワイでヨガを楽しみたい人集まれ〜♪  この度オアフ島アラモアナ公園にてヨガ・グループレッスンを行います ホノルルにあるアラモアナ公園は海に面した公園です。公園ヨガは海や空・木々を眺めながら新鮮な空気をたっぷり取り込めるので、普段...