Yin Yoga

🌿 Yin Yoga – 静かにゆるみ、戻る時間

ゆっくりとした呼吸の中で、
心と体の緊張をほどいていく、やさしいヨガです。

ポーズを深めることよりも、
“ゆるむこと”を大切にしています。

動くというより、
ただ静かに、自分に戻る時間。

🌿 内容
・長めにキープするやさしいポーズ
・呼吸を深める静かな時間
・内側の感覚に気づく練習
・現在は、最後に短いヒーリングの時間を取り入れています

※ブランケットなど使い、体を心地よくサポートします。体が硬い方も安心してご参加ください。

🌿 こんな方へ
・疲れが抜けにくい
・考えすぎてしまう
・静かな時間がほしい
・体を動かすより、ゆるめたい

🌊 スタイルと料金
言葉にする必要はなく、ただそのままの感覚で過ごしていただいて大丈夫です。

【グループレッスン】 3,000円/60min
（少人数・不定期開催）

【セミプライベート（2〜3名）】 1名 5,000円/60min
　ご家族やご友人と一緒に。グループよりも静かに、プライベートよりも気軽に。

【プライベートセッション】 8,000円/60min
　その日の状態に合わせて、より深くゆるむためのパーソナルセッションです。

理由がはっきりしていなくても大丈夫です。
今のままの状態でお越しください。

🌿 場所

神奈川県（小田急線沿線）

※詳細な住所は、ご予約確定後にお伝えいたします。

※現在、準備期間のためセッションはお休みしています。
再開時期は改めてご案内いたします。
　
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

🌙 メッセージ

がんばらなくていいヨガ。

何かを変えようとしなくても、
ゆるんでいく中で自然と整っていきます。

ただ呼吸に戻る時間を、
ゆっくりとお過ごしください🌿

体を動かすよりも、深く休みたいと感じている方には
ヒーリングセッションもご案内しています。

はじめての方も、どうぞ安心してお越しください。

体が硬くても、うまくできなくても大丈夫です。
そのままの状態で、ただここにいるだけで十分です。

「少しゆるみたいな」と感じたときが、
ちょうどいいタイミングです。