ヨガ– category –
ヨガレッスンや呼吸、朝ヨガなど、心と体を整えるヨガの時間について綴ります。
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インド旅行記 – クリスマス 寺院巡り
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部変更して掲載しております 今日は12/25、クリスマス。インドにもクリスチャンはいて、特にこの地域は他のインドより多いそうです。だか... -
インド旅行記 – ハーブボールのトリートメント
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部修正して掲載しております 朝ヨガを始めて数日ですが、日に日に体が柔軟になってます。呼吸と共に曲げ伸ばしをすることで、自然と柔軟性... -
インド旅行記 -ダーラを体験
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部修正して投稿しています インド3日目、今朝からヨガに参加します。滞在中にヨガをやるのも目的の一つだったので楽しみです。 ヨガは朝6:... -
インド旅行記 – 美味しさに感激!マサラ・ドーサ
ヨガ
2012年1月記事より一部変更して掲載しております インドでアーユルベーダ15日間のパンチャカルマを受け終えたので、夕食の薬草粥からようやく解放されました。今日は好... -
インド旅行記 – ヨガ恩師との別れ
ヨガ
2012年1月記事より一部変更して掲載しております。 最後の瞑想クラスとなりました。先生と初めてお会いした時は独特な雰囲気に少し不安を感じましたが、直ぐに仲良くな... -
インド旅行記 – インドのデパート「POSHY」でコスメ&スイーツ
ヨガ
インド滞在中はお買い物に何度も行ったデパートの「POSHY」。今日の目的はコスメコーナー。 POSHYは西洋的なデパートで、コスメのコーナーにいるとアメリカで化粧品を探... -
インド旅行記 – 初のアーユルベーダ トリートメント体験
ヨガ
旧ブログより2011年12月の記事を一部変更して掲載しております インド2日目、今日から15日間アーユルベーダ・トリートメントを受けます。 9時半にクリニックに着くと、... -
インド旅行記 -ケララ州トリバンドラムに到着
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部修正して掲載しております ドバイから夜の便に乗り、目的地インド・ケララ州にあるトリバンドラム空港に到着しました。 日本からドバイ... -
インド旅行記 - ドバイ観光
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部修正して掲載しております 突然ですがアーユルヴェーダを受けにインドに行くことに! アーユルヴェーダは前からどんなものなのかと思っ... -
インド旅行記 – マッサージ最後の日
ヨガ
今日でアーユルヴェーダトリートメント最終日。朝ヨガも最後。今朝は先生がこれなくて、先生の息子さんがきて来れました。先生も一緒にみんなで写真がとりたかったので...