ハワイでヨガを楽しむ♪
オアフ島グループヨガレッスン
ヨガをやってみたい・楽しみたい人集まれ〜♪
海や空・木々を眺めながら新鮮な空気をたっぷり取り込める公園でのグループヨガ。
普段よりも呼吸が深まり自然の気(プラーナ)をたっぷり取り込めます。
大地と触れる感覚・そよ風や太陽の暖かさ・自然を感じられる外ヨガ。爽快感は格別です。
ハワイのマナ（自然の氣・エネルギー）をたっぷりと取り込んで、心と体をリフレッシュ！
ヨガは初心者で心配…という方もご安心ください。 ポーズをわかり易く丁寧にお伝えしています。
レッスンは自分の内側に意識を向けることから始まり、ウォームアップ→アーサナ(ヨガのポーズ)へと入っていきます。自分のペースを大切に、呼吸と体に意識を向けながら心地よくおこなって頂けるよう心がけています。
【持ち物】ヨガマット又は代わりに敷けるもの、飲み水、汗拭きタオルをご持参ください
日焼け止め・虫除け・サングラス等必要な方はご持参ください
【その他】動きやすい服装にてご参加ください。
お支払いは当日現金にてお願いします。お釣りのない様にご準備願います。
事前予約が必要です。２日前までにご予約ください。
【ご予約の際のお願い】下記の事項を明記ください
①ご参加希望日 ②参加人数 ③ご参加者様のお名前 ④当日連絡が取れる電話番号又はメールアドレス
⑤ヨガの経験の有無 ⑥お体などお怪我等ヨガの際に気になる点などございましたらご明記ください。
お申し込みはこちらから
【注意事項】レッスン参加時の体調管理はご自身で行って頂く様お願い致します。通院中の方は、医師の診断の元ご参加ください。レッスン中は無理のない様に指導しておりますが、万が一お怪我などされた場合の責任は負い兼ねますので、ご了承の上お申し込みください。
＊レッスンは通常日本語で行なっています。参加メンバーに英語のサポートが必要な方がいる場合は、英語と日本語を交えて行うこともございますのでご了承ください。
プライベートヨガ、出張ヨガ等行なっておりますので、お気軽にご連絡下さい！
