旧ブログ2011年12月の記事を一部修正して投稿しています
インド3日目、今朝からヨガに参加します。滞在中にヨガをやるのも目的の一つだったので楽しみです。
ヨガは朝6:30に開始。ご近所のお宅でやることになってます。この辺りは豪邸ばかりなので、ご近所さんの家も大きいこと！
昨夜の瞑想の先生がヨガを教えてくれます。私以外に3人生徒さんがきていました。今日は呼吸法の練習でヨガは終了。初めてだから念入りに呼吸法をやってくれた様で、 色々な呼吸法を学べました。
先生がヨガマットを買ってきてくれると言っていました。「ピンクがいいな～」と気を送っておいたら、ピンクのマットを買ってきてくれた！ ありがとう先生！
さて9:30から2日目のアーユルヴェーダのトリートメントです。今日から３日間のメニューは「Weovasti」「Abhyangam」そして「Dhara」と1日に3つのトリートメントを受けます。
「Weovastit」は白い粘土の様なもので作った大きなドーナツ型の土台をお腹の上に置かれて、 そこに温めた胡麻油を注いでしばらく放置。 少ししたら、油を取り、また温かいオイルを流し込んで。。オイルは温かいというか、、ちょっと熱めの時も。オイルを注がれる時、ちょっとくすぐったい。お腹が温まります。
そして昨日も受けた「Abhyangam」：ハーブオイルの全身マッサージ。頭の先から足先まで、顔も含めて全身マッサージ。
そして「Dhara」。額から髪の生え際に温めたオイルをタラタラ～と垂らしていくトリートメンt。写真とかで見たことある人もいると思います。これは楽しみにしてたトリートメントです。2日目〜5日目にあるので嬉しい。
おでこに暖かいオイルが垂らされ、優しく生え際をなでられ。そのうちに意識が何処か遠くに飛んで行って、不思議な感覚になる。意識がどこにあるのかわからないけど、色々な事が頭に浮かんでは消え、また違う事が浮かんできたり。とても不思議な体験でした。オイルマッサージで全身がリラックスして、このDharaで脳までリラックス。最高です!
今日のランチはママさんがお出かけだったので、クリニックの方がランチを買ってきてくれました。 現地の持ち帰り弁当。ご飯におかずが全部包まれていました。 面白い。これもまずまずのお味でした。
午後はのんびりしようと思っていたんだけど、昨日買った布地を仕立てに行きませんか？と岸本さんが声をかけてくれたので、行って見ることに。
仕立屋に行く途中でオシャレなアイスクリーム屋さんに立ち寄り、ジンジャーアイスを注文しました。健康そうな味でした。 写真を撮ってたら見せてくれとフレンドリーな従業員さんで、メールで写真を送ってあげると言ったら喜んでました。
それにしても、このアイスクリーム屋さん、1スクープ90DBS(およそ114円)と現地価格的にお高いアイスクリーム。店内は冷房も完備され、内装も綺麗でイメージしていたインドではありません。
無農薬食品のお店にも寄りました。店内が広く、ノンカフェインのお茶やスパイスを買いました。薦められて買ったローズティーは美味しくてお気に入りになりました。
色々寄り道して、ようやくお目当ての仕立屋さんに到着。優しい笑顔の仕立屋のおばーちゃんとお孫さん。 南の島のお家みたい。この時期は仕立ての人がお休みしたりで時間がかかるそうで、居る間に仕上がるかわからなかったので、残念ですがお願いせず帰って来ました。 生地からズボンの仕立てで120hrs(≒200円) だそうです。お安いです。
夜になり瞑想クラスへ。夜は先生とマンツーマンです。色々な考えが浮かんでは消え、そして集中した90分。先生からヨガと瞑想の前にシャワーを浴びてくるように言われました。石鹸も自然のものを使うと良いと言われ、先生オススメの石鹸を買ってきてくれることに。 少しづつ先生と仲良くしてきました。
3日目も色々楽しみました。
