Aloha in Life

ハワイのハパルアマラソに初挑戦！準備不足で走り始めて直ぐに息が上がってしまいましたが、ハワイの海やダイヤモンドヘッド、街の風景など見ながら走れるので飽きずに楽しく自分のペースで走り&歩き続けられました。楽しい経験です。

美しいハワイの海はいつ見ても心躍るものですが、実はこの時期ならではの魅力があるんです。それは…ホエールウォッチング（クジラの観察）。 ハワイには自然の神秘が沢...

先日ホノルルマラソンが開催されました。第51回ホノルルマラソン。フルマラソンとStart To Park 10K（10km）の2種目が日曜に開催され、私はStart To Park 10Kに参加しま...

今週末はホノルルマラソンが開催されます。毎年12月に開催されるホノルルマラソン。1973年から始まり今年は第51回。ホノルルマラソンは時間制限がなくタイムにかかわら...

日本へ帰国した際、大河ドラマををみている父のリクエストで、徳川家康のゆかりの地を巡る旅へ行きました。 １日目は浜松城へ。ここは城壁が立派で、見応えあります。天...

サウンドバスは心と体に良い効果があることで知られています。今回は、サウンドバスの効果についての記事です。ご興味のある方の参考になれば幸いです。 サウンドバスは...

ハワイでヨガを楽しみたい人集まれ〜♪  この度オアフ島アラモアナ公園にてヨガ・グループレッスンを行います ホノルルにあるアラモアナ公園は海に面した公園...

父が入院することになり、日本に一時帰国していました。（前回の続きパパイヤの記事はまた改めて書きます） 航空券が高い時期で…安く行ける時の倍以上かかる💧「...

パパイヤは成長が早く実を収穫できるのが早いと聞いたので、パパイヤを育ててみることにしました。私の家庭菜園の腕前はイマイチで、枯らしてしまうことが多いです。日...

Sound Bathはその名の通り音浴。クリスタル・ボウルやシンギング・ボウル、ゴングやベルなど使う楽器は様々ですが、音色と音のバイブレーションで心や体を癒してくれま...