ここ最近、ハワイでは雨の日が続いています。
おかげさまで、私の住んでいるあたりは大きな影響もなく過ぎましたが、
場所によっては停電や洪水などもあったそうです。
皆さんが少しでも早く落ち着いた日常に戻りますようにと、静かに願っています。
雨の日は、外に出る機会も減って、
自然と家で過ごす時間が増えていきます。
窓の外をぼんやり眺めながら、
雨の音に耳を傾けてみると、
少し暗くて、静かで、
いつもよりゆっくり流れているような空気を感じます。
そんな時間の中にいると、
自分の内側も、少しずつ静かになっていく感じがします。
特別なことをするわけでもなく、
温かい飲み物をゆっくり飲んだり、
ただぼーっとしたり、
軽く体を伸ばしてみたり。
それだけなのに、
気づくと体の力がふっと抜けて、
心もやわらいでる。
天気がいい日は、
どこかで「何かしなきゃ」と思ってしまうことがあります。
でも、雨の日は不思議と、
「何もしなくてもいい」と思える。
やらなきゃ、という気持ちから少し離れて、
ただそのままでいられる時間。
ぼーっとする時間は、
何もしていないようで、
自分の感覚を取り戻してくれる。
雨の日は、そんなことを思い出させてくれる。
頑張ることをひとつ手放して、
自分をゆるめる雨のひととき。
雨音に耳を傾けながら、
その静けさにそっと身をゆだねて。
何も足さなくてもいい時間の中で、
自分に戻る感覚を、やさしく味わって
自分を取り戻す大切な時間に 🌿
