ヨガ– category –
ヨガレッスンや呼吸、朝ヨガなど、心と体を整えるヨガの時間について綴ります。
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インド旅行記 – 旅行前のドタバタ
ヨガ
2012年1月記事より一部変更して掲載しております 今回の旅はアーユルヴェーダ・トリートメントとヨガが目的。観光は一日だけ楽しもうと思って、最後の1日だけ空けていま... -
インド旅行記 – ゴールドを買いに
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部変更して掲載しております。 今日はトリートメントの後、ゴールド・ジュエリーの店に行きました。というのも、、昨日ドクターやスタッフ... -
インド旅行記 – 女性だけでバールへ
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部変更して掲載しております。 ゴールドのお買い物をした後、現地の手配をしてくれている岸本さんと、日本から来ている学生さんと3人で「... -
インド旅行記 – のんびりを楽しむ
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部変更して掲載しております。 2011年もあと2日。ここインドケララ州トリバンドラムでのアーユルヴェーダとヨガ生活に慣れてきました。毎... -
インド旅行記 – 慣れてきたインド生活
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事より一部変更して掲載しております 朝ヨガのヨガに新しい人加わりました。他のメンバーとはお互いに慣れてきて、話しあう回数が増えてきました... -
インド旅行記 – 地獄と天国のトリートメント
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部変更して掲載しております。 アーユルヴェーダを始めて今日で8日目。昨日パーゲーションを終え、あとは残りのトリートメントを楽しむば... -
インド旅行記 – 浄化の日
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部変更して掲載しております ついにやってきた“パ-ゲーション(Purgation):浄化の日。 私はアーユルヴェーダのパンチャ・カルマコースを... -
インド旅行記 – スリー・パドマナーパスワーミ寺院
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部変更して掲載しております 前回の続きで、クリスマスにトリバンドラムの寺院を巡ることに。 「スリー・パドマナーパスワーミ寺院」に着... -
インド旅行記 – クリスマス 寺院巡り
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部変更して掲載しております 今日は12/25、クリスマス。インドにもクリスチャンはいて、特にこの地域は他のインドより多いそうです。だか... -
インド旅行記 – ハーブボールのトリートメント
ヨガ
旧ブログ2011年12月の記事を一部修正して掲載しております 朝ヨガを始めて数日ですが、日に日に体が柔軟になってます。呼吸と共に曲げ伸ばしをすることで、自然と柔軟性...