Aloha! 🌺
しばらく投稿が空いてしまいましたが、ハワイの自然を感じながらヨガレッスンやサウンドバスのセッションを楽しんでいます。
この一年はいろいろな変化がありましたが、ヨガや自然の中で過ごす時間が私を支えてくれました。自分の心や体に意識を向けることで、日々の小さな幸せや、自分がここにいることのありがたさを感じられています。
改めて、ヨガの素晴らしさを多くの人に伝えたいと思い、ブログの発信も再開します。
初心者の方でも取り入れやすいヨガルーティンや呼吸法、ハワイの日常の様子を少しずつシェアしていきます。
少しでも皆さんの日常に ハワイの穏やかさや癒し を届けられたら嬉しいです 🌿
どうぞよろしくお願いします。
Mika 🌺
