ヨガのある暮らし– tag –

ここ最近、ハワイでは雨の日が続いています。おかげさまで、私の住んでいるあたりは大きな影響もなく過ぎましたが、場所によっては停電や洪水などもあったそうです。皆...

海を眺めながらのヨガや、呼吸に意識を向けるひととき。短い時間でも、自分にとって心地よいヨガが日々を整えてくれます。