ハワイの暮らし– category –
ハワイの自然や日常の風景、ヨガとともにある暮らしの記録。
-
🌿 朝3分で整うヨガ|忙しくてもできる小さな習慣
ハワイの暮らし
朝たった3分で、呼吸と体をゆっくり整える簡単ヨガ。忙しい朝でも、自分にやさしい時間を作れます。 -
日々をやさしくするヨガ〜整う感覚をもう一度
ハワイの暮らし
海を眺めながらのヨガや、呼吸に意識を向けるひととき。短い時間でも、自分にとって心地よいヨガが日々を整えてくれます。 -
ゆったり呼吸する〜ハワイの朝 🌿
ハワイの暮らし
ハワイの朝、ゆったり呼吸する時間。海や風を感じながら、心と体のバランスを整えるヨガのひとときを紹介。少しの時間でも自分にとって心地よいヨガを。 -
Aloha!久しぶりの投稿です 🌺 ハワイからヨガと穏やかな時間をお届け
ハワイの暮らし
ハワイ在住ヨガインストラクターMikaの自己紹介。ハワイでの暮らしやヨガ体験、心と体を整える簡単ルーティンを紹介。初心者でも楽しめます。 -
ダイヤモンドヘッドに呼ばれて ー 心と身体の気づき
ハワイの暮らし
今日はふとダイヤモンドヘッドに行きたくなり、登ってきました。何となくピンと来たものの、「仕事前に疲れるかも」「面倒だな…」と考えてしまうこと、よくありますよね... -
ハワイ🌈イルカと泳ぐ!
ハワイの暮らし
ちょっと前になりますが、日本から遊びに来た友達と“イルカと泳ぐ”ツアーに参加して来ました。 〈後日記事をアップします〉 その時の動画はこちら↓ https://www.youtube... -
安田成美さんとの再会♡ヨガレッスンと素敵なひととき
ハワイの暮らし
前回の記事からの続きになります。嬉しいことに、今年になってまた安田成美さんからヨガレッスンの依頼をいただきました!う〜感激!再びレッスンの依頼を頂けるなんて... -
ホノルルのハーフマラソン”ハパルア“に初参加!
ハワイの暮らし
ハワイのハパルアマラソに初挑戦!準備不足で走り始めて直ぐに息が上がってしまいましたが、ハワイの海やダイヤモンドヘッド、街の風景など見ながら走れるので飽きずに楽しく自分のペースで走り&歩き続けられました。楽しい経験です。 -
ハワイの海で感動♡最近よく見るクジラ
ハワイの暮らし
美しいハワイの海はいつ見ても心躍るものですが、実はこの時期ならではの魅力があるんです。それは…ホエールウォッチング(クジラの観察)。 ハワイには自然の神秘が沢... -
ホノルルマラソン10Kに参加しました
ハワイの暮らし
先日ホノルルマラソンが開催されました。第51回ホノルルマラソン。フルマラソンとStart To Park 10K(10km)の2種目が日曜に開催され、私はStart To Park 10Kに参加しま...